認定NPO法人チャレンジド・コミュニティ 法人運営部の主催で月2回、障がい者の方を対象にヨガ教室を毎年開催しております。
インストラクターによる分かりやすい声かけと、難しい動作を行わないため初心者の方でも安心してご参加可能です。
なかなか体を動かす機会のない方から、「足が伸びるようになった」「体が柔らかくなった」と大変ご好評いただいております!!
ヨガを通じ普段の生活による姿勢の見直しを行うと共に、呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かすことによりリラックス効果も期待できます。
また、終了後には福祉プラザ内【cafeコパン@plaza】にて、特別価格の600円（※事前要予約）で大好評のランチをお楽しみいただけます。
わかくさヨガ開催の様子
| 開催日 | 毎月2回 金・水曜日 10時 ～ 11時30分 |
|---|---|
| 前期日程 | 【2025年】 ■ 4月11日（金）・23日（水） ■ 5月9日（金）・28日（水） ■ 6月13日（金）・25日（水） ■ 7月11日（金）・※7月23日（水）・30日（水） （※7月は3回開催をいたします。） ■ 8月8日（金）・27日（水） ■ 9月12日（金）・24日（水） ※会場・講師の都合の上、日程が変更になる場合があります。ご了承ください。 |
| 場 所 | とちぎ福祉プラザ 1階 レクリエーション室 （〒320-0072 栃木県宇都宮市若草1丁目10−6） |
| 講 師 | 佐藤 恒子（ヨガインストラクター） |
| 参加費 | 300円（会員・NPOご利用者は無料） |
| 対 象 | 障がい者手帳をお持ちの方 |
| 持ち物 | 水分補給できるもの ※ヨガマット・ボールは貸し出し致します。 |
| 参加お申し込み | TEL：080-4113-8463 |
| 主 催 | 認定NPO法人チャレンジド・コミュニティ 法人運営部 〒320-0827 栃木県宇都宮市花房2-8-6 TEL：028-611-3991 |
