あいさぽ

とちぎ福祉プラザを会場に毎月2回（10時15分〜11時45分の1時間半）「わかくさヨガ」を開催しております。
声かけにより、分かりやすく行っているので初めての方も安心してご参加いただけ、なかなか体を動かす機会のない方からも、「足が伸びるようになった」「体が柔らかくなった」と大変ご好評いただいております。
また、講師にヨガインストラクターの方をお迎えし本格的なヨガを体験いただけます。
ストレス社会、こもりがちな生活が多くなる現代、ヨガによってしばし自分の身体と心とに向き合い…心身ともにリフレッシュしましょう!