わかくさヨガ開催のご案内

協働法人有限会社コパンから、わかくさヨガ開催のご案内です。

「ヨガとはいったいどのようなもの?」「経験がなくても自分に出来るか不安…」

そんな疑問や不安がある方でも大歓迎!

わかくさヨガは初心者の方でもゆっくりとしたペースで無理なくヨガの世界を体験できます。

ヨガを行う事により、呼吸・心と身体のバランスを整えリラックスできます。
この機会に自分をリフレッシュしてみませんか?

終了後には、福祉プラザ内【cafeコパン@plaza】にて特別価格500円でランチをお楽しみいただけます。
(メニューは当日のお楽しみ!)

皆さんのご参加を心よりお待ちしております!

開催日 毎月 第2金曜日・第3または第4水曜日 10時〜11時30分
前期日程 4月8日(金)・20日(水)終了
5月13日(金)・25日(水)
6月10日(金)・22日(水)
7月8日(金)・20日(水)
8月12日(金)・24日(水)
9月9日(金)・21日(水)
場所 わかくさアリーナ 2階 多目的室(とちぎ福祉プラザ南隣の建物)
講師 佐藤千夏(ヨガインストラクター・NPO職員)
参加費 無料
対象 初心者向け。どなたでも参加いただけます。
持ち物 水分補給できる物
ヨガマットボールは貸し出しいたします。
主催 有限会社コパン
〒320-0851 宇都宮市鶴田町3359
参加申込お問い合わせ TEL&FAX:028-633-7455
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